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From Knowledge to Wisdom

In questo post di oggi desidero suggerire la lettura del libro, “From Knowledge to Wisdom: A Revolution for Science and the Humanities” di Nicholas Maxwell che come si deduce dal titolo è purtroppo in inglese. In ogni modo questo libro discute della necessità di un radicale cambiamento nella pratica scientifica e umanistica per affrontare le sfide globali del nostro tempo. L’autore argomenta che l’attuale enfasi sulla conoscenza e sulla tecnologia deve essere sostituita da un approccio più saggio che metta al centro la saggezza e il benessere dell’umanità. Maxwell propone un nuovo modello di ricerca e insegnamento che integri il sapere scientifico con la saggezza filosofica e morale. Il libro invita i lettori a riflettere sul significato della conoscenza e della saggezza e sulla necessità di unire le due discipline per affrontare i problemi più urgenti del nostro tempo. Indubbiamente, per poterlo leggere, si presuppone la conoscenza della lingua inglese. Buona lettura!

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Mentalità Positiva: per una vita migliore

La positività è una mentalità caratterizzata da un atteggiamento ottimista, resilienza e dall’abilità di individuare il lato buono in ogni situazione. Non significa ignorare le sfide, ma piuttosto riconoscerle e allo stesso tempo identificare opportunità di crescita e di apprendimento. Coltivare la positività può portare a innumerevoli benefici, tra cui salute mentale e fisica, relazioni migliori e un aumento di benessere generale. Praticare la gratitudine, la mindfulness e prendersi cura di sé sono modi efficaci per coltivare una mentalità positiva. Ecco alcuni consigli per iniziare:

Prenditi qualche minuto ogni giorno per apprezzare le cose belle della tua vita, grandi o piccole.

Pratica la consapevolezza del momento presente, senza giudizio.

Prenditi cura di te stesso sia fisicamente che emotivamente. Questo include dormire a sufficienza, mangiare sano e fare attività che ti piacciono. Coltivando la positività, puoi trasformare la tua vita in un’esperienza più ricca, appagante e significativa. Inizia oggi e scopri la differenza che può fare una mentalità positiva!

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Strategie per la produttività: Organizzazione, Focus e Benessere

Oggi più che mai, essere produttivi ed efficienti è diventato fondamentale per il successo personale e professionale. Con le continue richieste di lavoro, le scadenze serrate e le distrazioni sempre presenti, trovare un equilibrio tra la quantità e la qualità del lavoro svolto può sembrare un’impresa ardua. Tuttavia, esistono alcuni metodi e strategie che possono aiutarci a essere più produttivi ed efficienti.

1. Organizzazione: uno dei primi passi per essere produttivi ed efficienti è organizzare il proprio tempo e le proprie attività in modo sistematico. Creare una lista delle priorità giornaliere o settimanali permette di visualizzare chiaramente quali compiti richiedono immediata attenzione e quali possono essere posticipati.

2. Pianificazione delle pause: anche se può sembrare controintuitivo, fare delle pause regolari durante il lavoro è essenziale per mantenere la concentrazione e la produttività. Le pause possono essere brevi, come una pausa caffè di 5 minuti ogni ora, o più lunghe, come una pausa pranzo di 30 minuti. L’importante è staccare completamente dalla task in corso e rilassarsi per un breve periodo di tempo.

3. Ridurre le distrazioni: nel mondo moderno, le distrazioni sono ovunque. Ecco perché è importante prendere misure per ridurle al minimo. Ad esempio, mettere il telefono in modalità silenziosa o in un’altra stanza durante il lavoro, chiudere le finestre del browser non essenziali sul computer e creare uno spazio di lavoro tranquillo e ordinato per favorire la concentrazione.

4. Delegare e automatizzare: se possibile, assegnare determinati compiti a colleghi o dipendenti competenti. Questa pratica permette di liberare tempo per concentrarsi sulle attività che richiedono la nostra competenza specifica. Inoltre, l’automazione di determinati processi o la ricerca di strumenti digitali utili può aiutare a risparmiare tempo ed energia.

5. Impostare obiettivi SMART: gli obiettivi SMART (Specifici, Misurabili, Attainabili, Rilevanti, Temporizzati) sono uno strumento efficace per aumentare la produttività. Definire obiettivi specifici e realistici, stabilendo una deadline per il loro raggiungimento, aiuta a mantenere una chiara direzione e a focalizzarsi sulle attività più importanti.

6. Prendersi cura di sé stessi: infine, ma non meno importante, prendere cura di sé stessi è fondamentale per essere produttivi ed efficienti. Mantenere uno stile di vita sano, dormire a sufficienza, mangiare cibi nutrienti, fare esercizio fisico regolarmente e dedicare del tempo alla propria vita sociale e agli hobby sono abitudini che migliorano il benessere generale e, quindi, anche la produttività.

In conclusione, essere produttivi ed efficienti richiede una combinazione di organizzazione, focus, riduzione delle distrazioni e attenzione al benessere personale. Utilizzando queste strategie e adattandole alle proprie esigenze, sarà possibile aumentare la propria produttività e raggiungere i propri obiettivi in modo più efficace.

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“One Small Step Can Change Your Life” – “Un piccolo passo può cambiare la tua vita” di Robert Maurer

“Un piccolo passo può cambiare la tua vita” di Robert Maurer è un libro che esplora l’importanza dei piccoli cambiamenti nella vita di una persona. L’autore fornisce strumenti pratici per superare la resistenza al cambiamento e sviluppare nuove abitudini che portino a risultati positivi.

Il libro si basa sul concetto giapponese di “kaizen”, che significa miglioramento continuo. Maurer spiega come anche un piccolo cambiamento può avere un impatto significativo sulla nostra vita e come possiamo sfruttare questo concetto per superare le paura del fallimento e la tendenza a procrastinare.

L’autore fornisce anche esempi concreti di come le persone abbiano utilizzato il principio del “kaizen” per raggiungere i loro obiettivi. Le tecniche suggerite includono l’impostazione di obiettivi realistici, la creazione di una lista di azioni concrete, l’utilizzo di suggerimenti e promemoria come supporto e il mantenimento di una mentalità aperta e flessibile.

Maurer affronta anche la paura del fallimento e offre strategie per affrontarla, inclusa l’accettazione degli errori come parte del processo di apprendimento e la ricerca di piccoli successi per alimentare la motivazione. L’autore sottolinea l’importanza di sperimentare nuove abitudini e di avere pazienza nel vedere i risultati, incoraggiando i lettori a perseverare anche quando le cose diventano difficili.

In sintesi, “Un piccolo passo può cambiare la tua vita” è un libro che ispira a compiere piccoli cambiamenti nella vita quotidiana, fornendo strumenti pratici e consigli per superare la resistenza al cambiamento e raggiungere obiettivi significativi.

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L’ermetismo

L’ermetismo è un movimento poetico e filosofico nato in Italia nel XX secolo. Prende il nome dal dio greco Ermete Trismegisto, che era considerato il fondatore della magia e dell’alchimia secondo la tradizione esoterica.

L’ermetismo si distingue per il suo stile criptico e simbolico, che richiama temi come la spiritualità, la filosofia e l’occultismo. I suoi principali esponenti sono stati poeti come Eugenio Montale, Giuseppe Ungaretti e Salvatore Quasimodo.

Gli ermetici si concentravano sull’uso percettivo del linguaggio e sulla ricerca dell’essenza delle parole, cercando di comunicare oltre il senso letterale. La poesia ermetica è spesso caratterizzata da immagini evocative, allusioni oscure e simbolismi complessi.

L’ermetismo ha avuto una grande influenza sulla letteratura italiana e ha contribuito a trasformare radicalmente l’approccio poetico dell’epoca. Ha messo in discussione la tradizione letteraria e ha introdotto nuove forme di espressione poetica.

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L’arte di amare (Erich Fromm)

“L’arte di amare”, scritto da Erich Fromm nel 1956, è un libro che esplora il concetto di amore e la sua importanza nella vita umana. L’autore sostiene che l’amore va oltre le relazioni romantiche, affrontando anche l’amore fraterno, l’amore materno e l’amore per Dio.

Fromm spiega che l’amore è un’attività che richiede impegno, dedizione e consapevolezza. Non è solo un sentimento, ma una capacità che può essere sviluppata attraverso il desiderio di conoscere e comprendere l’altro. L’autore afferma che l’amore è un’esperienza di unione con gli altri, che si basa sulla responsabilità, sulla cura e sulla maturità emotiva.

Nel libro, Fromm analizza i diversi aspetti dell’amore, esplorando le sue radici e il modo in cui viene distorto dalla società moderna. Afferma che l’amore autentico richiede l’abolizione dell’egoismo e la capacità di dare senza aspettarsi nulla in cambio. L’amore, secondo l’autore, non deve essere basato sull’idea di possesso, ma sulla libertà individuale e sulla valorizzazione dell’individualità.

Fromm discute anche l’importanza dell’amore di sé, affermando che per poter amare gli altri, è necessario prima amarsi e accettarsi. Egli sostiene che l’amore autentico è un atto di coraggio, che richiede la volontà di rischiare e di aprirsi emotivamente.

Nel complesso, “L’arte di amare” di Erich Fromm offre una prospettiva filosofica sull’amore e sul modo in cui può influenzare e arricchire la vita umana. L’autore esorta i lettori a riflettere sulla propria capacità di amare, offrendo suggerimenti e consigli per coltivare relazioni più autentiche e significative.

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Arte e cultura Pensieri alla rinfusa

Tre uomini in barca

In questo post desidero suggerire un libro: “Tre uomini in barca” che è un romanzo umoristico scritto da Jerome K. Jerome e pubblicato per la prima volta nel 1889. 

Il libro narra le avventure di tre amici, Jerome (il narratore), George e Harris, che decidono di fare una vacanza in barca lungo il fiume Tamigi. Decidono di portare con loro il loro fox terrier Montmorency. Il romanzo, pur avendo come tema principale un viaggio in barca, offre una panoramica delle vicende quotidiane e delle situazioni comiche e paradossali in cui si trovano questi personaggi.

Jerome K. Jerome (1859-1927) è stato uno scrittore e umorista inglese ed è considerato uno dei maggiori autori di narrativa umoristica del suo tempo.

“Tre uomini in barca” è stato scritto nell’epoca vittoriana, un periodo storico che abbraccia gran parte del XIX secolo in Inghilterra sotto il regno della regina Vittoria. Durante questo periodo, si sono verificati significativi cambiamenti socio-culturali, economici e tecnologici. Il libro riflette una delle tendenze dell’epoca, ovvero l’interesse per le gite e le vacanze all’aria aperta. 

Il romanzo è stato un grande successo fin dalla sua pubblicazione e ha continuato ad essere popolare per oltre un secolo. La sua comicità, i personaggi vivaci e la satira sottile sono stati elogiati dai lettori e hanno contribuito a renderlo un classico della letteratura inglese.

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Arte e cultura Pensieri alla rinfusa

Christopher McCandless

Christopher McCandless era un giovane avventuriero statunitense che ha guadagnato notorietà dopo la sua morte nel 1992. È diventato oggetto di interesse e discussione a causa del suo stile di vita fuori dagli schemi e delle sue scelte estreme. McCandless ha abbandonato la sua vita privilegiata e la sua famiglia per intraprendere un viaggio di autodiscoperta verso la natura selvaggia dell’Alaska. Ha vissuto per diversi mesi in isolamento, cercando di sopravvivere con poche risorse. Tuttavia, è stato trovato morto nel suo rifugio a causa di inedia e avvelenamento da semi di patata selvatici. La sua storia è stata raccontata nel libro “Into the Wild” di Jon Krakauer e successivamente adattata in un film omonimo. McCandless ha suscitato dibattiti sulle sue motivazioni e sul suo destino, diventando un’icona di ribellione e un simbolo di ricerca di senso ed esplorazione personale.

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Il lusso di essere calvi

In questi giorni in giro per la casa trovo spesso arriccia capelli (ghd platinum+ Styler, schwarz). E oggi Amazon mi suggerisce altri modi per spendere soldi. La cosa interessante è che io di capelli non ne ho.

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Nuovo PC

Da luglio il mio vecchio pc non si accende più. Così dopo le tanto attese ferie, a settembre ho comprato uno nuovo senza neppure tentare di riparare quello vecchio, mi sento un pò un colpa.